Uống nấm lim xanh khi nào? Cách uống nước nấm lim xanh và cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả. Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? Nấm lim xanh uống như thế nào đúng cách và liều lượng dùng nấm lim xanh.
Uống nấm lim xanh khi nào?
Giống như các loại dược liệu khác, nấm lim xanh nếu dùng quá nhiều hoặc sai cách có thể gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Vì vậy khi dùng loại nấm này, bạn cần bỏ túi một số lưu ý quan trọng dưới đây:
- Nên uống nước sắc nấm lim xanh vào buổi sáng, khi bụng đói để phát huy công dụng tốt nhất
- Không bỏ đường hay long nhãn pha nước cùng nấm lim xanh để tạo vị ngọt, nếu cần chỉ nên dùng cam thảo với lượng vừa phải
- Nước sắc nấm lim xanh không được dùng chung với đồ uống có cồn như bia hay rượu làm mất tác dụng
- Không sắc thuốc bằng nồi nhôm
- Không dùng cho phụ nữ mang thai, cho con bú hay trẻ dưới 2 tuổi
- Không dùng cho người có tiền sử bị các bệnh huyết áp thấp hay đang dùng thuốc đông máu
Loại nấm này có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như: đun nước uống, pha trà, tán nhỏ thành bột để dùng dần,… Pha trà nấm lim xanh với 700 ml nước sôi và uống khi còn ấm. Hoặc ngâm khoảng 100g nấm lim xanh với 1 lít rượu, sau đó uống khoảng 1 chén trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể ngâm nấm lim xanh với mật ong (tỷ lệ 1:1) và ăn hàng ngày.
Uống nấm lim xanh khi nào
Nên uống nước nấm lim xanh tiêu chuẩn cách bữa sáng – trưa – tối khoảng 30 phút. Nếu bạn đang dùng thuốc tây thì khoảng cách giữa các lần uống nấm lim xanh và thuốc tây cũng nên cách nhau từ 30-40 phút để tránh làm giảm tác dụng của nấm lim xanh. Các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo rằng tốt nhất nên uống nấm lim xanh trước hoặc sau khi uống thuốc tây ít nhất 30 phút để đảm bảo cơ thể hấp thu tối đa và tránh các tương tác thuốc không đáng có. Có. Hơn nữa, giữa buổi bạn cũng có thể uống nước nấm lim xanh thay nước lọc để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Thời điểm uống nấm lim xanh phải đảm bảo để trên 4 tháng mới đem lại sự chuyển biến rõ rệt cho sức khỏe. Chỉ uống vài tuần rồi bỏ sẽ không mang lại kết quả tốt.
Trước khi sử dụng nấm lim xanh, người dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Hãy cẩn thận khi chọn mua vì trên thị trường thuốc đông y hiện nay rất khó nhận biết nấm thật hay giả hoặc đã được chiết xuất hay chưa.
Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không?
Nấm lim xanh được coi là loại thảo dược lành tính tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng loại nấm này. Tuỳ từng loại bệnh khác nhau mà có liều lượng sử dụng khác nhau như:
- Sử dụng 30gr nấm /ngày: với nhóm bệnh như bệnh ung thư, bệnh về gan.
- Liều lượng khoảng 20gr nấm/ngày: với tai biến, tiểu đường, gout, bệnh về khớp,…
- Dùng làm nước uống hàng ngày với 10gr nấm: có tác dụng chống rụng tóc và giảm nhức mỏi cơ thể.
Không nên tự ý nâng liều và kéo dài ngày sử dụng nấm. Nếu dùng kèm thuốc tây thì nên tham khảo ý kiến của bác sỹ.
Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không
Như chúng ta đã biết, từ xưa đến nay, Đông y ở nước ta luôn được đánh giá cao về giá trị dược liệu và đáng tin cậy hơn Tây y. Điển hình là cơn sốt nấm lim xanh – một loại nấm lim xanh quý hiếm từ rừng nhiệt đới. Là loại nấm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với giá thành cao. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn chần chừ chưa sử dụng vì không biết giá trị thực của loại nấm này. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi muốn cùng bạn đọc giải đáp thắc mắc uống nhiều nấm lim xanh có tốt không?
Theo đông y, nấm lim xanh là vị thuốc quý, có vị đắng, tính bình. Nấm lim xanh có thể dùng ở dạng tươi hoặc khô để làm thuốc. Bạn đọc có thể tham khảo một số cách sử dụng như sau:
- Đun nước sôi: dùng 3-4 cây nấm lim xanh khô loại khoảng 30g, rửa sạch, thái miếng mỏng. Cho nấm đã sơ chế vào lọ, chế nước sôi 1 lần cho ngập nấm rồi tiếp tục chế 700ml nước sôi để hãm nấm trong khoảng 30 phút.
- Đun nước uống: dùng khoảng 30g nấm lim xanh khô, rửa sạch và thái miếng mịn như khi dùng để hãm. Cho các loại nấm đã sơ chế vào nồi, thêm khoảng 1 lít nước sạch, đun sôi khoảng 10-15 phút thì bắc ra.
- Dạng bột: Dùng nấm lim xanh khô nghiền mịn thành bột tại nhà hoặc đến các cơ sở nhận xay, nghiền và bảo quản nơi thoáng mát. Khi dùng, pha bột với nước sôi uống như trà
- Ngâm rượu: Dùng nấm lim xanh tươi hoặc khô ngâm rượu và uống mỗi ngày 10-15ml giúp chữa đau nhức xương khớp, an thần.
Nấm lim xanh uống như thế nào?
Xem thêm:
